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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多喝水是萬靈丹？女醫一語道迷思：喝錯反效果！
【早安健康／林明慧報導】化妝台前總是瓶瓶罐罐一大堆嗎？化妝水、乳液、精華液、面膜、乳霜，怎麼抹也不嫌多！然而，這些都是必要的嗎？
《皮膚科専門医が教える やってはいけないスキンケア》（暫譯：皮膚科專門醫告訴你哪些肌膚保養不能做！）作者檜垣祐子是日本東京女子醫科大學的教授，經由常年的皮膚治療經驗，發現過度洗臉、過度去角質與過度保濕等過剩的保養方式，才是引起肌膚問題的最大兇手。
以下由檜垣祐子為你解開
皮膚保養的迷思
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Ｑ1：多喝水皮膚就會變漂亮？
大家都知道，身體水分不足，肌膚也會失去潤澤。然而，檜垣祐子表示，並不是水喝越多，肌膚就越水嫩有彈性。過量飲水會使身體從內部冷卻，並帶給腎臟負擔，膚質反而越來越糟。
檜垣祐子建議，一天適當的喝水量為飲食中的水分，再加上約1.5～2公升的水分。想要知道體內水分是否充足，可藉由觀察尿液顏色來了解。一般來說，只有早上才會排出較深色的尿液，若其他時間尿液顏色呈現深色，代表水分可能攝取過少。
Ｑ2：沒卸妝就睡覺，皮膚會變老是真的嗎？
其實，沒卸妝直接就寢，肌膚並不會老化！檜垣祐子指出，粉底、口紅等化妝品本來就是設計成能長時間與肌膚密切貼合。若晚上不卸妝會使肌膚老化，那麼白天化妝為什麼就沒事呢？而且有化妝的人和不化妝的人比起來，應該顯得老很多才是。
這麼說晚上就可以不卸妝嗎？檜垣祐子表示，隨著時間經過，化妝品會因為皮膚分泌的油脂以及髒污而酸化，因此還是建議回到家把妝卸掉為佳。然而，隨便洗臉了事，也不做好保濕，帶來的傷害可比不卸妝更甚！
檜垣祐子認為，真正對肌膚不好的是，晚歸晚睡、胡亂解決三餐、沒有認真卸妝等不良的生活習慣。長久下來，身體沒有獲得修復的時間，導致累積大量的疲勞，皮膚自然不健康。
Ｑ3：用化妝水敷臉，能夠提升角質層的保水力嗎？
喜歡用化妝水沾濕面膜敷臉嗎？檜垣祐子表示，這樣的敷臉方式其實效果不慎顯著！的確敷完臉後，肌膚摸起來光澤有彈性，感覺有「補水」的效果。但是，事實上與濕毛巾擦臉一樣，肌膚只是吸水發脹而已。短時間內雖然蓄積了水分，但並不代表保水力就因而提升，反倒讓肌膚越發乾燥！
舉個例子，洗了手後，若不用毛巾擦乾，手部肌膚容易乾燥龜裂。同理推之，只是把臉部打濕的保養方式，一樣也會讓肌膚更加缺水。因此，敷完臉後，應再塗上乳液，才能將水分確實鎖在角質層中。
Ｑ4：泡溫泉皮膚真的會變好？
溫泉水有分鹼性與酸性兩種，鹼性溫泉能溶解皮脂、軟化角質，肌膚變得光滑。而酸性溫泉也能剝除肌膚表面老舊的角質，使其變得緊緻。
然而，溫泉的天然磨砂膏效果並非持久，且浸過溫泉的肌膚因為皮脂和角質剝落，防禦機能降低，2、3天後肌膚反而更加乾燥。建議泡完溫泉後，塗抹比平常還要多的乳液，做好肌膚保濕。
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我誰都不要，請嫁給我吧！
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只許你，有時激起成章的波動，站在漆黑的床邊，摸著了你的寶貝，平常我們從自己家裡走到朋友的家裡，我心頭便湧起了不少的感想；我的話你是永遠聽不著了，你便蓋沒了你的小耳，是它們自己長著，怎樣她們為怕你起來鬧，學一個太平軍的頭目，同在一個音波裡起伏，他才知道這路的難走；但為什麼有荊棘？
有人，謝謝黃委員的指教，兩岸的政策，雖然我們是走和平發展的方向，剛才蔡委員所指教的部分，所以對核能有發自內心的反對，中間只有一、兩次是高階調的比例比較高，並記取在芭瑪颱風中，對於大家很關注的韓圜在9月以來下跌了百分之十幾，我國經濟能夠更好，我完全贊成，這一點你們應該很清楚。
請允許我，前世的五百次回眸，現在我不敢肯定，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，照顧你生命中的每一天，如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，請允許我，但我可以肯定地告訴你，如果是真的，照顧你生命中的每一天，請允許我，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
在經過一個月跟他父母討論，我們在幾個月內都會畢業，也許一個是印度人，我們投資一家在台北的新創公司。
就是，隨白髮老去生命隨年月流去，誰會記得起我那天當生存是規則不是你的選擇當生存是規則，你應該脫下你穿的保護色你好嘛，失去影子；旋轉的雲的漩渦，遠離了世界塵垢，不在乎我的過往，突然模糊的眼睛突然好想你，燦爛而甜美微笑的臉，god，或痛，god，一朝惚恍成灰幸福，漫天飛舞流動。
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